確かに少しずつガタが出てきてる
悔しいけど年齢的なものだろうか
ネットの口コミとか5ch（5ちゃんねる）
とかで噂になってるのが、
歌島大輔さんの「KATA」
オーダーメイドケアシステム動画を見るだけで、
肩を楽にし育てる習慣を作り上げるとか、
信じられないんだけど、、、
書店で売ってる本と違って
本当に効果がある。
って感想もあるけど、
どうなんだろ
習慣化を加速し「変わりたい」を実現する
未来のために、ホメオスタシスを見方に
つける方法を身につけられるんだって。
試してみようかな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。